“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”,天气转凉,除了饮食进补,穿着也要进补哦。伴随着昨夜秋雨,气温骤降。前几天还单衣薄衫的人们瞬间都穿上了厚衣服,有人甚至穿上了棉衣,走在冷风里都不经意间缩短了脖子。养生专家认为,春捂秋冻有一定道理,但一定要掌握好尺度,否则导致感冒发烧就得不偿失了。秋季湿度逐渐减小,空气干燥,容易上火,大家在添加衣服的同时,还要注意补充水分哦
在这里我想告诉我亲爱的朋友们:一场秋雨一场寒,天凉莫忘添衣!
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