KIMI的离去让人们哗然,大家在心痛之余转而开始关心一个问题,抑郁症到底是什么?郁郁症真的会导致自杀吗?
我有一条黑狗,他叫抑郁
每当这条黑狗出现,我就感到空虚,生活也慢了下来
他总是不期而至的出现在我面前
整个世界都在享受快乐,只有我与黑狗相伴
......
这部来自世界卫生组织的关于抑郁症的公益短片让很多小伙伴了解了抑郁。那条叫做“抑郁症”的黑狗,让人情绪低落,失眠严重,多数入睡困难,恶梦易醒,早醒,醒后无法入睡,成为一道难以逾越的精神障碍。每年的秋冬季是抑郁症的高发期,但抑郁症不是不治之症,及时治疗、对症治疗的情况下,治愈率很高。
在写字楼上班的白领们,每月拿着高薪,是很多人梦寐以求的,工作节奏越来越快,身体和心理都承受着重压,久而久之,或是身体垮了,或是精神压抑、情绪抑郁了。那么在压力威胁到你的健康之前,想想法子,营救自己吧!
平日工作繁忙,希望回到家中能卸下一天的疲惫,让身心得到充分释放,因此,家中装修风格可以以休闲风为定调。运用原木色结合纯净的白色调,调制出温暖宜人的家居氛围,并适度微调空间布局,打造一处贴近人心的暖心居所。
简约的白色为空间基底色,搭配温润的木色做点缀,在灯光及日光的衬托下,交织出纯净通透的休闲气息。
暖色家装,顾名思义,给人温暖温馨的感觉暖色调的现代家居设计,柔和的色彩,无需过多的装饰便可达到温馨的效果,客厅的色彩柔和,搭配灯光的烘托与地毯的铺设,更显家的温馨。
负面情绪可能随时找上你,我们的一生中难免会遇到一些不顺心的事,要学会自我调整,做一个懂得情绪管理的人,可以试着深呼吸,调整自己的呼吸和心跳,慢慢地平静下来。当然,转移自己的注意力,做一些喜欢的事情、买一些喜欢的东西,也是驱赶阴霾的一种方式。
文:中国集成吊顶网—晴天
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