1.要做到有效的沟通,有一点很重要,就是要做到真诚和尊重,不管是对上级还是对下级,你只要做到真诚,而且尊重对方,沟通就会有效果,问题就不会总是积累。可以及时消除敌对,消除负性情绪,说到尊重,不管是谁,只要你尊重别人,其实你也就在尊重你自己,你就赢得了被别人尊重的机会。
2.注意调整自己的思维行为模式,这一点比较难做到。
大部分人的模式已经定型了,要改变不容易,思维行为模式当中的成分,有一些是起消极作用的。比如武断、遇事不冷静等等,还有一种是幼年的幼稚模式固结了,没有继续发展,现在的模式中保留了以前的幼稚模式,那么在遇到困难、人际关系紧张时,就会退到用幼稚模式去处理问题,势必导致负性情绪、敌对情绪,工作压力明显增大。所以我认为我们要经常性的在处理问题的时候,提醒自己我们的处理问题的方式是否有幼稚的思维行为模式,这样你就会减少工作压力。
3.就是做一个“双性人”。
所谓“双性人”,是指心理学的性别,在工作中表现为男性特征,比如积极、独立、有执行力和创造力,以及控制和果断,而在人际交往方面表现为女性特征,如充满爱心、关怀,并支持、鼓励他人。
简而言之,男性特征会让你的事业更成功,女性特征会让你的生活更愉快。
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2024-05-20全国
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