在寒冷的冬天,人体因受寒冷的刺激而便肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低,全身关节的灵活性较差。冬季跑步锻炼,有助于增强体质,有助于锻炼不畏严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力。跑步还能磨炼人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高灵敏度,促进对环境的适应能力。
长期坚持跑步的人,在完成定量工作时有三大特点:一是行动快;二是潜力大,能发挥最大的机能潜力去完成任务;三是恢复快,疲劳消除快亦彻底,能迅速恢复到平静水平。
为了增强大家的体质,提高身体的抗寒能力,锻炼不畏严寒的坚强意志,近日,以“强身健体、团结凝聚”为主题的营销中心员工冬季晨跑活动在浙江来斯奥电气有限公司拉开了序幕。该项活动是在营销中心的认真策划和精心组织下进行的,旨在打造和谐氛围,培养和磨练员工的坚强毅力,促使员工以更加充沛的精力和强健的体格投入到接下来工作中去,进一步推动营销中心2010年度各项工作的展开和进行。
在营销中心办公室组织及广大员工的热烈响应下,大家踊跃参加并保质保量的完成了该项活动。一年之季在于春,一日之计在于晨,在严寒地冻的冬季早晨进行这样积极向上、焕发生气的体育锻炼,更加展示了营销中心全体员工积极向上的精神面貌,体现了来斯奥公司和谐全面发展的蓬勃生机。
展开全部内容